Dit kan je zelf wijzigen in de Sportbit app of door een mailtje te sturen naar: info@dekickboksclub.nl
Wees voorzichtig met jezelf! Rust kan geen kwaad, tenzij je ander advies van een professional hebt gehad. Meld je blessure in ieder geval bij de trainer, dan kunnen er indien nodig andere oefeningen voor je worden bedacht.